Будьте здоровы!!!

Вот и наступила настоящая зима со всеми своими «прелестями». Переход от летнего тепла к зимним холодам обозначается на нашем здоровье.

Наиболее распространенные инфекционные заболевания в странах с умеренным климатом – это острые воспаления дыхательных путей. Их пик приходится на сезонные изменения климата, когда организм испытывает стресс из-за часто меняющихся условий окружающей среды, и, становится более восприимчив, к инфекционным заболеваниям самой различной этиологии. Общее в этих болезнях то, что они поражают в первую очередь верхние дыхательные пути и имеют похожие симптомы.

Хочется рассказать Вам как обезопасить себя от острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа.

Главное отличие между гриппом и ОРЗ – в возбудителе. Грипп вызывает вирус, относящийся к так называемым ортомиксовирусам, и имеет три основные разновидности (так называемые серотипы А, В, С). Вирус гриппа хорошо изучен, что позволяет прогнозировать динамику распространения этой инфекции, создавать вакцины и специальные препараты для специфического лечения гриппа.

ОРЗ вызывают другие группы вирусов, относящихся к разным семействам – так называемые рибовирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа и другие возбудители (хламидии, стафилококки, стрептококки и т.д.).

Выработать иммунитет против каждого вируса и возбудителя нашему организму не по силам. Заражение вирусом другого типа, даже после того, как вы едва лишь выздоровели, может послужить причиной нового заболевания. Тем более, что за последние 50 лет в мире было определено почти 50 новых, не известных прежде инфекций, преимущественно вирусной природы.

На данный момент наиболее актуальным со всех острых респираторных заболеваний остается грипп. Он охватывает все слои населения и быстро распространяется в виде эпидемий (когда заболевания охватывает село, город или страну) и пандемией (от греческой «пан» – весь, «демос» – народ), когда за несколько месяцев, иногда – лет поражает все население земного шара.

Если Вы заболели, то чаще всего можно отличить ОРЗ от гриппа по комплексу симптомов:

• Начало заболевания при гриппе резкое, после продромального периода в несколько часов очень быстро поднимается температура. При ОРЗ – плавное, продромальный период может продолжаться до недели, температура растет постепенно, в течении нескольких дней, с суточными колебаниями.
• Температура при гриппе – выше 38,5 °С, при ОРЗ – до 38,5 °С.
• Кашель – редкий, сухой. Часто дает осложнения в виде бронхитов (при гриппе) и более мягкий, обычно уже спустя день-два начинается отделение мокроты (при ОРЗ).

Однако следует помнить, что течение любой болезни всегда индивидуально, поэтому грипп может протекать вообще без повышения температуры, в тоже время, как некоторые аденовирусы вызывать повышение температуры до 40 °С в течении нескольких недель. Наиболее частое осложнение, как при гриппе, так и при ОРЗ – это бронхиты и пневмонии. Но грипп, в отличие от ОРЗ, часто вызывает осложнения, связанные с сердцем и почками. Поэтому при первых симптомах заболевания, людям, страдающим хроническими заболеваниями этих органов обязательно нужно определить тип возбудителя, проведя диагностическое тестирование, чтобы, вовремя начать специфическое лечение и снизить риск развития осложнений.

Ни для кого не секрет, что любое заболевание проще предотвратить, чем потом заниматься его лечением. Это касается в первую очередь и гриппа, методов профилактики которого разработано огромное количество. В последнее время люди стали осознавать серьезность и полезность профилактических мер, стали больше уделять внимания для повышения своего иммунитета – то есть защитных сил нашего организма.

Самое первое и, пожалуй, главное средство защиты – формирование иммунитета к вирусу гриппа. Достигается это путем вакцинации. Скажу сразу, что прививка не дает 100 % гарантии того, что вы не заболеете. Заболеть Вы рискуете так же, как и непривитый человек, но перенесете заболевание намного легче и без всевозможных осложнений, в том числе и всякого рода пневмоний.

Вторым по списку (но не по значению) располагается интерферон. Это обширная группа препаратов, включающая в себя нативный (человеческий) интерферон и рекомбинантный a-интерферон.

Группа противовирусных препаратов так же предоставляет ряд лекарств для профилактики. Самый простой из них – Ремантадин. Не стоит относиться к нему снисходительно. Этот препарат проверен временем. Профилактическая доза его – 1 таблетка в день. Маленьким детям его заменяют на Альгирем (сироп).

Не могу не назвать препарат, используемый местно (в нос): оксолиновая мазь. Это в основном метод психологической защиты от гриппа. Эффективность этого препарата очень мала, но популярность его в народе очевидна.

Обязательно в период гриппа не забудьте о витаминах. Витамин С в больших дозах показан как заболевшим гриппом, так и здоровым людям с профилактической целью. Очень много его в шиповнике, клюкве, бруснике, черной смородине, цитрусах.

Не нужно пренебрегать народными средствами профилактики. В природе есть замечательный природный фитонцид – чеснок. Применяйте его грамотно, и таблетки Вам не понадобятся. Чеснок употребляют как внутрь, так и наружно. Тарелочку с чесноком можно поставить на рабочий стол и вдыхать его целебный запах. Ребенку хорошо будет повесить на шею чесночные бусы. Ешьте чеснок при каждой удобной возможности, отдельно или в составе блюд.

Есть еще один вид профилактики гриппа. Это марлевая или одноразовая маска. Но не следует ее носить более 4 часов.

Берегите себя и будьте всегда здоровы.

Вера Мороченец, технолог клининговой компании Shaden group